カラオケでストレス発散！歌ってスッキリする曲特集
人間誰しも生活をしている上で、うまくいかないことや人間関係といったさまざまなことでどうしてもストレスは溜まっていきますよね。
そんな時カラオケでストレスを発散する方も多いのではないでしょうか？
今回はカラオケでストレス発散できる楽曲を紹介していきます。
ノリノリのアッパーチューンから熱唱できるバラードなど幅広く集めてみました！
一人カラオケで熱唱するもよし、仲の良い友達と騒ぐのもよしの楽曲が多数あるので、ぜひカラオケで大声を出して日頃のストレスを発散しスッキリしてもらえたら嬉しいです。
それでは紹介していきます！
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カラオケでストレス発散！歌ってスッキリする曲特集（31〜40）
WAZA打首獄門同好会
重厚なサウンドと日常的なテーマのギャップが魅力の打首獄門同好会。
プロレスへの愛とリスペクトが詰まった楽曲は、2025年に配信リリースされたシングルです。
新日本プロレスの大会公式テーマソングや、テレビ番組『ワールドプロレスリング』のファイティングミュージックにも起用されました。
次々と繰り出されるプロレス技名に合わせて叫べば、日頃のストレスも吹き飛ぶことまちがいなしです。
試合会場のような熱狂をカラオケボックスで味わいたい方に、ぜひオススメしたい熱いロックチューンです。
ICONIC花冷え。
独自の音楽性である「原宿コア」を掲げ、国内外のラウドミュージックシーンで存在感を放つ花冷え。
2026年1月に先行配信された『ICONIC』は、同月発売のEP『HOT TOPIC』のリード曲として位置づけられています。
本作は、ラウドロックを基盤とした鋭いバンドアンサンブルと、キャッチーなメロディが同居するパワフルな一曲。
自分らしさを肯定する力強いメッセージが込められており、言葉の反復やキレのあるシャウトが印象的です。
周囲の評価にとらわれず、自分らしく生きたいと願う方や、日々のプレッシャーを吹き飛ばしたい方におすすめ。
カラオケで思い切り叫んで、溜まったストレスを発散してみてはいかがでしょうか。
IRIS OUT米津玄師
劇場版『チェンソーマン レゼ篇』の主題歌で、「声を出して叫ぶ」というより「心で叫ぶ」ような激しい曲、「儚さ、破壊、愛と別れ」がテーマの曲です。
米津さん特有の、ささやくような歌い方と感情が爆発する歌い方が交互で使われていて、難しそうに感じるかもしれませんが、音域はあまり広くなく男性の方ならこのままのキーで歌える方がほとんどなのではないでしょうか？
また、ラップになっている部分や、歌よりささやくような部分もあるため、普段歌い慣れていないところは練習が必要かもしれません。
アクセントを意識して歌うとリズムにハマりやすいのでぜひやってみてください。
また、裏声にひっくり返るような声は、頭のうしろに引っ張るように声を出すと出しやすいですよ！
うるせぇよGINTA & WAKI
日常で感じる理不尽な評価や押し付けがましい意見に、思わず反発したくなることはありませんか。
そんないらだちを痛快に吹き飛ばしてくれるのが、GINTA & WAKIによる楽曲です。
ネット社会特有の匿名での批判や、他人の失敗を楽しむような空気への強い反感が込められており、ポップパンク風の疾走感あふれるサウンドに乗せて、うんざりした感情をストレートに表現しています。
2025年4月に公開された本作。
短い時間で強烈なメッセージをたたき込む構成は、SNS社会で生きる現代人のうっぷんを晴らすのにピッタリです。
周囲の雑音に疲れてしまったとき、スカッとしたい人はぜひ聴いてみてください。
カンタンナコトTHE ORAL CIGARETTES
鋭い言葉選びと疾走感あふれるロックサウンドで多くのファンを魅了する4人組バンド、THE ORAL CIGARETTES。
2015年7月にライブ会場限定のシングルとして発売された本作は、社会の不条理や単純化された思考への皮肉を突きつけるような、攻撃的なメッセージが特徴です。
ラウドで重厚なアンサンブルと、挑発的ながらも耳に残るメロディが絶妙なバランスで絡み合い、聴く者の心を揺さぶります。
後年にはSKY-HIさんをむかえた別バージョンも展開されるなど、長く愛されてきた楽曲です。
世のなかの理不尽にモヤモヤしたとき、この痛快なロックナンバーを聴いて思いきりストレスを発散させてみませんか。
カラオケでストレス発散！歌ってスッキリする曲特集（41〜50）
I Don’t Believe In You[Alexandros]
![I Don't Believe In You[Alexandros]](https://i.ytimg.com/vi/hNHV_PyDWfo/sddefault.jpg)
疾走感と焦燥感がストレスを抱えているときの心とリンクして、思い切りひたれる[Alexandros]の1曲。
2017年11月に発売されたシングル『明日、また』に収録され、MINIのTVCMソングとして起用された楽曲です。
車のCMに求められるスムーズな加速感や、都市の夜景を切り裂いていくようなシャープな印象がかっこよく、ストレスがたまったときに聴くと気分がすっきりするオススメの1曲。
対人関係の不信や自分へのいらだちを、前へ突っ走るエネルギーへ変換するような構成美も注目です！
小ボケにマジレスするボーイ&ガールヤバイTシャツ屋さん
日常のささいな冗談に対して本気で怒ってくる人への違和感を、痛快なメロコアサウンドに乗せて歌いあげた1曲です。
ヤバイTシャツ屋さんが2018年12月に発売したアルバム『Tank-top Festival in JAPAN』に収録されている本作は、ネット上などで過敏に反応してしまう現代の息苦しさを吹き飛ばしてくれますよね。
王道のロックサウンドと疾走感あふれるビートが心地よく、ライブでもフロアの熱量を一気に引きあげる爆発力を持っています。
冗談が通じない相手にモヤモヤとした怒りやストレスを感じたとき、本作を大音量で聴けば、スカッとした気分になれるかも！
Bow Wow倖田來未
心無い言葉に傷つき、やり場のない怒りを感じるときに大音量で聴きたい、自己肯定感にあふれた倖田來未さんの楽曲。
2022年3月に発売されたアルバム『heart』の冒頭を飾る作品です。
周囲からの批判や押し付けに対して、自分の人生を力強く肯定して跳ね返す反骨心が詰まっています。
歯切れのよいビートと挑発的なメッセージが、心に溜まったモヤモヤを一気に吹き飛ばしてくれますよ。
他人の顔色をうかがってしまいがちなときに、自分らしく前へ進むパワーを与えてくれる痛快な本作を熱唱して、日々のイライラを気持ちよく発散してみましょう。
スマホの画面が割れた日打首獄門同好会
現代の必需品をうっかり落として破損させてしまったときの、あの絶望感と怒り。
そんな笑えないけれど笑ってしまう日常のトラブルを、重厚なサウンドにのせてコミカルに描いた打首獄門同好会のラウドロックです。
2018年1月当時にリリースされたアルバム『冬盤』の1曲目に収録されています。
大切なものを壊してしまってやり場のない怒りや悲しみを抱えているとき、激しいバンドの音にのせてすべてを笑い飛ばしたい人にピッタリの1曲です。
どうにもならないイライラを抱えこんでしまった夜に聴けば、スカッとストレスを発散できるのではないでしょうか。
WARNING浜崎あゆみ
激しいロックサウンドが怒りの感情と共鳴！
アルバム『A ONE』の2曲目に配置されたこの曲は、2015年4月に発売された浜崎あゆみさんの楽曲です。
歌詞では特有の挑発性と自己鼓舞、相手や世間に対する警告めいたニュアンスが濃く表れています。
怒りや恨みという文字は歌詞にありませんが、これまで積もりに積もった怒りの感情が感じられますよね。
嫌いだけれど嫌いと言えない方、ひとりカラオケで本作を歌いながら、日頃のうっぷんを発散してみては？