【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（21〜30）
ultra soulB’z
叫ぶ曲、シャウトする曲といえばこの曲を思い浮かべる方も多いのでは？
もう国民的なシャウトソングになりつつあるB’zの『ultra soul』です。
この曲は2001年にリリース、その年の世界水泳の大会公式ソングにもなっていて当時はテレビからよく流れていて耳にしましたよね。
サビの最後の合いの手の「ハイ!」もみんなで盛り上がれるので、カラオケソングとしては定番曲ですよね。
幅広い世代で一緒に盛り上がれて、そして叫んでスッキリできる、盛り上がれる1曲です。
さよならエレジー菅田将暉
音楽活動も精力的におこなっている大人気俳優、菅田将暉さんの代表曲のひとつ。
男らしい歌声が魅力的で、飾りすぎずありのままの雰囲気があふれているのが好印象ですよね。
キャッチーで勢いのあるサビは思い切り歌い上げればスッキリと気持ちいいことまちがいなし。
楽曲自体の難易度もそんなに高くないので歌いやすい上に、人気の曲ですので盛り上がりもまちがいなしです。
【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（31〜40）
PretenderOfficial髭男dism
2019年のヒットソングと言えば、Official髭男dismのこの曲『Pretender』はマストですよね。
「シャウトですっきり!」というタイプの曲ではなく、高音のサビを伸びやかにしっとりと歌い上げたぜ!という、達成感のある1曲です。
悲しい、せつないラブソングなのですがサビに向けての盛り上がり、そして弾けるようなサビで聴いている人の心もつかんでしまうカラオケにピッタリの1曲です。
ぜひ最大の高音で、歌いきって達成感を味わってください！
宿命Official髭男dism
オシャレな曲調と美しいボーカルが大変人気のバンド、Official髭男dismの人気曲の一つ、『宿命』。
高校野球のテーマソングになっていた曲で、青春を思わせる歌詞が魅力的な1曲です。
彼らの楽曲の中でもひときわ熱唱がよく似合う曲ですよね！
サビに入るタイミングでの掛け声、伸びやかに歌い上げるメロディラインなど、上手に歌えなくても大声で叫んで歌えば、ストレス発散になってスッキリできるのではないでしょうか？
Driver’s HighL’Arc〜en〜Ciel
1999年に発売された6枚目のアルバム『ark』からシングルカットされてリリースされた楽曲です。
カラオケでは本人映像のミュージックビデオも人気。
壮大な景色とスピード感のある映像と歌詞の流れがマッチしていてかっこいいのでオススメです。
全体的に明るい曲調で、歌詞にも注目しながらhydeさんになりきって歌い上げていくと雰囲気を出せそうですね。
ぜひチャレンジしてみてください！
THANXWANIMA
若い世代だけでなく昔ロックキッズだった世代にも人気のあるWANIMA。
その人気のひとつに日本語の歌詞、ストレートな歌詞というのがあると思うんです。
この曲も細かいことを考えずにストレートにぶつけたいような熱い気持ちがギュッと詰まっています。
ストレスの発散に大声で歌ってスカッとしたい時にも、何か迷いがある時にもオススメの1曲ですよ！
リンダリンダTHE BLUE HEARTS
ジャパニーズパンクといえばこのバンド、THE BLUE HEARTS。
当時熱狂していた世代はもちろんのこと、今の世代にも知られる、そして愛されているバンドですよね。
たくさんのアーティストにカバーされ、そして映画の主題歌やCMソングにもなっています。
みんなで大合唱もできる、みんなで一気にストレス発散のできる曲ではないでしょうか？
日頃のうっぷん、会社での嫌なことなど叫んで歌ってスッキリしちゃいましょう！