【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽
何かとストレスからは逃れられない現代、シンプルでいて効果の高いストレス発散方法と言えば……思いっ切りカラオケを楽しむことですよね。
仕事の重圧や受験勉強疲れ、日々の家事に疲れもカラオケで叫ぶように歌って吹き飛ばしましょう！
こちらの記事では、カラオケでシャウトしたり大きな声で熱唱できるおすすめの邦楽の人気曲を一挙ご紹介。
最新のナンバーから近年のヒット曲を中心として、後半には往年の人気曲も含めてまとめています。
このご時世では一人カラオケに行かれる方も多いでしょうから、ストレス社会に打ち勝つためにも魂を込めて歌い叫んでくださいね！
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【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（41〜50）
メフィスト女王蜂
多彩な音楽的バックグラウンドを感じさせる楽曲と、パワフルでありながらもセクシーな魅力で幅広い層のリスナーから注目を集めている4人組ロックバンド、女王蜂。
テレビアニメ『【推しの子】』のエンディングテーマとして起用された9thシングル曲『メフィスト』は、ストリングスをフィーチャーしたアンサンブルがアニメ作品の世界観ともリンクしていますよね。
跳躍を繰り返すメロディーは難易度が高いですが、そのドラマチックなアンサンブルをバックに歌えばストレスも吹き飛んでしまうのではないでしょうか。
かなり広い音域で歌われているため、気持ちよく歌うためにはご自身に合ったキーを設定してくださいね。
紅X JAPAN
X JAPANの代表曲として知られている『紅』、きっとあなたも聴いたことがありますよね！
ライブでは冒頭で「紅だぁー!!」と叫ぶ演出が定番ですよね！
Toshiさんになったつもりで叫んでみてください！
そのほかにも有名なサビのフレーズを思いっきり歌い上げればすっきり爽快、ストレス発散になることまちがいなしです！
X JAPANファンはもちろん、そうでない方にもオススメのカラオケ定番曲です。
Runner爆風スランプ
叫ぶように歌える曲と聞いて、この曲を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？
情熱的な雰囲気がただよう80年代の名曲で、今でもなお盛り上がる曲としてカラオケでも定番の1曲です。
サンプラザ中野くんさんの力強い歌声が印象的で、タイトル通りの勢いのあるかっこいい仕上がり。
カラオケで歌うときには、もちろん叫ぶように歌っちゃいましょう！
とくにサビの歌詞は知名度も高いので、みんなで一緒に叫べば大盛り上がりまちがいなしです！
あつまれ！パーティーピーポーヤバイTシャツ屋さん
ヤバイTシャツ屋さんといえばこの曲『あつまれ!パーティーピーポー』ですよね！
インディーズ版とメジャー版がある、お金のかけ方間違えてない?というMVもたのしいヤバTの代表曲です。
ライブやフェスでも一番盛り上がる、マストソングです。
パリピのあるあるを歌っている曲でノリで歌える、めちゃくちゃ楽しいテンションの上がる1曲。
カラオケで思わず走り出したくなる、みんなでシャウトしてスッキリしましょう！
YAH YAH YAHCHAGE and ASKA
CHAGE and ASKAの代表曲の一つとして愛されており、カラオケで長年定番曲として親しまれていますね。
全体的に爽やかな雰囲気が魅力の曲ですが、サビの部分は拳を突き上げて情熱的に叫びたくなるんですよね！
もちろん1人で歌ってもよし、みんなで一緒に歌ってもよしの万能な曲。
叫ぶように歌ってスッキリしたいとき、一気に盛り上がりたいときにもオススメ！
世代を超えて愛されている名曲ですから、誰が参加しているカラオケでも歌えるのもオススメのポイントです。
【2026年版】カラオケで叫べる歌。ストレス発散におすすめの邦楽（51〜60）
Let It Go松たか子
若い女性を中心に、ストレス発散にピッタリな曲として人気が高いのが映画『アナと雪の女王』の劇中に登場したこの曲。
楽曲の序盤は静かな雰囲気の曲なんですが、サビに向けて徐々に伸びやかで壮大なメロディに展開していきます。
さらに楽曲後半に向かうにつれてどんどんヒートアップするので、どんどんテンションを上げて歌っていけます。
音域も一般的な声の高さの女性であれば頑張って歌える範囲だと思うので、気持ちよく歌えるはず！
大都会クリスタルキング
クリスタルキングの代表曲『大都会』は、1979年発売の曲ですが、きっと若い世代の方でも耳にしたことがある方が多いのではないでしょうか？
とくに、サビ部分は圧倒的なハイトーンボイスが印象的で、一度聴けば深く印象に残りますよね！
このサビを高らかに歌い上げれば絶対に気持ちいいはず！
うまく歌えずに叫んでしまってもかまわないので、ぜひチャレンジしてストレス発散してみてくださいね。
ピースサイン米津玄師
ボカロシーンからJ-POPシーンへ転身、一躍大人気のシンガーソングライターとして活躍している米津玄師さん。
彼の曲や歌声って、どちらかと言うとクールな雰囲気のイメージが強いんですが、この曲は彼の曲の中でもとくに盛り上がりそうな雰囲気の曲ですよね！
とくに疾走感がたっぷりのサビの部分は多少声を荒げて歌ってしまってもかっこよくキマると思います。
最近人気のアーティストの曲を歌いたいという方にはとくにオススメです！
ROSEHANA
2025年、最も注目を集める存在の一つと言っても過言ではない7人組ガールズグループHANA。
ちゃんみなさんがプロデューサーを務め、ヒップホップやR&Bなどを自在に行き来するスタイルは世界基準のサウンドの完成度の高さで内外に衝撃を与えました。
そんな彼女たちのデビューを飾る一曲は、2025年4月リリースの作品で、Billboard JAPAN HOT 100で初登場1位、オリコン週間ストリーミングランキングでは初週再生数1163万回を記録するなど、その実力を知らしめましたね。
本作は「棘があっても美しく咲く」というグループのテーマを映し出し、内に秘めた強さと、どんな逆境にも屈しない想いが込められています。
大塚製薬「ボディメンテ」のCMにも起用され、彼女たちの姿とともに多くの共感を呼びました。
日頃の鬱憤を晴らしたい時、この曲で心のままに叫べば、最高のストレス発散になるはず。
個性豊かなメンバーの歌唱パートを仲間と歌い分けるのも、盛り上がること請け合いですよ！
Black SheepMori Calliope
海外勢のVTuberとして人気を集めている、森カリオペさん。
中の人がガッツリ海外の歌手ということもあり、高い歌唱力を持っており、不慣れな日本語でもすばらしいパフォーマンスを見せてくれていますね。
かわいらしい楽曲からキレのあるロックまでなんでもこなす彼女ですが、その中でも叫べる楽曲としてオススメしたいのが、こちらの『Black Sheep』。
中音でシャウトをかけるフレーズが多いので、Adoさんのような楽曲が好きな方にオススメです。
